złamany obojczyk

sorry ze tam mało widac, ale moze jakies wnioski z tego wyciagniecie. Inna sprawa jest brzuch, macie pomysł jak wyrównać te nierówności? Kiedy miałem złamany obojczyk i jak widać żebra mam troche nierowne co odbija się na sylwetce. src=http://www.sendspace.pl/file/pic/45258e7444ea3e114c17254/3

Axe kick jest najskuteczniejszy choć ciężki do wykonania. Widziałem na własne oczy jak kiedyś na zawodach kopnięcie to wylądowało na obojczyku(nie maoim na szczęście)... złamany obojczyk to nic przyjemnego.

No ja na barki bede mial taki trening: 4 serie SZTANGA WZDUZ TULOWIA 4 serie HANTLE BOKIEM W GORE 4 serie to co wyzej w OPADZIE (czy lepsza maszyna ???) Nie chce na razie wyciskania poniewaz mialem nie dawno zlamany obojczyk...

[...] Uprawiane inne sporty: rugby Dostęp do sprzętu: domowe warunki sztanga, drążek, ławka skośna, sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: 6 lat temu złamany obojczyk który daje znać czasami Zażywane suplementy: ostrowia, witaminy, omega3, lkarnityna przed treningiem Głownie zastanawiam się nad doborem ciężarów albo [...]

[...] soap-shoes sam kiedyś robiłem mogę się pochwalić ale te miejsca na fotce były taaaaak zjarane że zaprzestałem na tym sporcie palona guma normalnie hehehe...ale nie zważając na mój omało złamany obojczyk i wykręconą kostkę gorąco polecam !!!!!! ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763

Mój znajomy miał złamany obojczyk i niestety nie skończyło się zbyt dobrze. Lekarze wykazali się niekompetencją i do dzisiaj ma wyczuwalny ból w tamtym miejscu.

[...] tez to zaobserwowałem jest taka sytuacja:poszedłem z mama do szpitala bo nie wiedziałem co mam tam zrobić jak się zarejestrować itd bo w szpitalu bylem11 lat temu miałem złamany obojczyk i to byl chyba lewy .wiec tak wchodzimy do lekarza on mówi co mi jest to mowie ze odczuwam ból w okolicach lewego barku pokazałem mu miejsce i to [...]

Operację miałem na Traumatologii i Ortopedii. Powodem był złamany obojczyk. "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

a jeszcze jedno wszedł byś na mój profil i ocenił efekty mojej 2 miesięcznej redukcji. Dodam ze przerwe miałem od siłki pół roku.... złamany obojczyk potem brak checi i się zalałem fatem...no ale od 2 mies nap*****lam i robie forme mozna by powiedziec praktycznie od nowa.. by: anubis84

Miałem złamany obojczyk i nie ma możliwości że dałoby się dokończyć trening. To nierealistyczne. Chyba że się złamał i został na swoim miejscu.

[...] kontuzje zdobyłem w walce, rozgrzewka i inne rzeczy nie miały tu wielkiego znaczenia. Zawinił pech, znalezienie się w złym miejscu, w złym czasie, w złej pozycji. Miałem złamany obojczyk, dwukrotnie wyrwany lewy bark, co kończyło się za każdym razem gipsem i długim okresem powrotu do dawnej świetności. Miałem tez wybity parokrotnie prawy [...]

"Kolana... nawet mi się nie chce wymieniać" - ech, gdyby tak można było wymieniać kolana... Ja też głównie kolana. No i jeszcze obita morda, ale bez trwałych śladów poza złamanym nosem (choć nawet nie wiem kiedy i niekoniecznie na treningu, fakt, że jest krzywy). A, no i złamany obojczyk jeszcze.

Ja miałem już 2x złamany obojczyk, o prawda bez przemieszczeń o operacji, ale też mam "gule" na nim, i trenuje SW i jeszcze nic mi się nie stało. Z tego co mi wiadomo, to kość po zrośnięciu w tym miejscu jest mocniejsza. Moim zdaniem nie masz się czego bać.

a tam robie to cwiczenie juz od roku, mialem zlamany obojczyk zerwany wiezadlostan 3 stopnia w prawym barku i jakos mi nic nie dolega po tym cwiczeniu, jedynie trzeba uwazac na nadgarstki przy duzych ciezarach.

[...] Polepszenie kondycji i wzmocnienie mięśni ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcenie kostki 2 razy, złamany obojczyk, rozstrzaskany i źle zrośnięty staw paliczkowy w lewej dłoni. WADY POSTAWY:lekka skolioza, jedna noga krótsza od drugiej o niecały centymetr ALERGIE: [...]

Potwierdzam steper to doskonała sprawa. Kiedy miałem złamany obojczyk przez 2 miesiące "katowałem"(a nie tuptałem jak większość panienek) to urządzonko, pot lał się strumieniami, ale kondycja poszła bardzo. Kiedy znów mogłem wsiąść na rower stwierdziłem, że nie straciłem za dużo w stosunku do reszty kolegów. Jednak zaufajcie mi jazda na [...]

Zlamanie otwarte podudzia, zlamany obojczyk, peknieta kosc srodrecza, wybity palec, wstrzas mozgu i ogolne potluczenia. To wszystko na KTM EXE 200. Niby tylko 200 ale wystarczylo. Bylo to troche ponad rok temu a do dzis kuleje. Na silowni to jedynie kiedys 5kg hantel na stope mi spadl:)

Witam za dużo Ci nie doradzę , też miałem kiedyś złamany obojczyk z tym ze nie zakładali mi gipsu ,ale "nastawili kość razem" i miałem założone bandaże coś ala "pajaczek" tak ze klata do przodu a barki do tyłu , a kulka też mi została do tej pory , pomijajac fakt ze nastawione było nie dokładnie i sie idealnie nie zrosło, skoro [...]

a wiec tak : w styczniu musialem kupic nowa obrecz a ze nie mialem siana to kupilem replike dm24 firmy jetset, pozniej matura i brak czasu, no a pozniej srodek suportu-hmmm tiagry, korba alivio, napinacz pmsocho, chyba dzwignie deore jeszcze wczesniej, pozniej raczki tiogi, kierownica da bomba, pozniej zlamany obojczyk, no i ostatnio piasty [...]

TIny mój brat miał złamane żebro i ćwiczy... ja miałem złamany obojczyk i ćwicze... ale z kręgosłupem to sam wiesz.... jak wyżej Ci mówili sam idź najpierw sięprzebadaj... "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."